Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 30,29g | Białk: 54,41g | Węglo: 172,20g.
Śniadanie: Vitamina de Banana, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Caseiro. Obiad: Danone YoPRO High Protein Morango, Melancia, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Przekąski/Inne: Milho em Espiga com Manteiga. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi etti_pacheco
|