Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 65,65g | Białk: 84,27g | Węglo: 13,12g.
Śniadanie: BURR Tocino Ahumado, Huevo, Clara de Huevo, Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Brócoli. Obiad: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Sabritas Chicharrón de Cerdo. Przekąski/Inne: Carlos V Chocolate sin Azúcar. więcej...
|
|
1554 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 24 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|