Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 34,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
724 kcal
|
Tłusz: 23,15g | Białk: 32,74g | Węglo: 101,76g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. Lunch: Banana, Banana Nanica. Obiad: Bordon Salsicha Ao Molho, Repolho, Feijão Carioca Cozido. więcej...
|
|
2619 kcal
|
Ćwiczenie:
30 minutos de Aerohiit - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helensrodrigues
|