Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2013
|
146,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 72,23g | Węglo: 90,22g.
Lunch: Yoplait Frulos, Président Emmental Cœur de Meule, Oeuf à la Coque, Carrefour Pain de Campagne. więcej...
|
|
5047 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|