Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 61,84g | Białk: 88,61g | Węglo: 156,13g.
Śniadanie: Сыр Домашний, Молоко (Цельное Молоко), Каравай Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Пшенка, Рис. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Костный Бульон, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Obiad: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Happy Corn Попкорн Солёный, Свекла Вареная, Бананы. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|