Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 55,56g | Białk: 61,02g | Węglo: 245,68g.
Śniadanie: Honey Stars Cereal Nestlé, Cooked Fish, Chinese Mooncake, Richeese Nabati Wafer Keju, Nissin Sagu Keju (30g), Tango Wafer Strawberry Jam, Chinese Mooncake, Radish, ABC Sambal Asli, Honey Stars Cereal Nestlé, Lettuce, Bango Kecap Manis, Borges Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Shallots , Egg, Onions , Carrots, Red Cabbage. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Mycie Naczyń - 34 minut, Sprzątanie - 44 minut, Siedzenie - 1 godzina i 10 minut, Cardio - 1 godzina i 35 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|