Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 71,12g | Białk: 151,17g | Węglo: 169,31g.
Śniadanie: Nasi Putih, Kismis (tanpa Biji), Oatmeal. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Es Teh Tawar, Ceker, Bakso Ayam, Mie Ayam, Tahu Goreng, Bakwan, Soto Daging. Obiad: Es Teh, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|