Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 50,66g | Węglo: 152,78g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Сарафаново Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Сухие Семена Чиа, Амка Ряженка 4%, Вкуснотеево Ряженка 4%, Пятерочка Банан, Киви. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|