Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 55,97g | Białk: 111,70g | Węglo: 223,76g.
Śniadanie: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Sawi, Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ikan Teri, Telur, Ikan Tongkol, Kubis, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Siomay, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Kubis, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nabati Nextar Strawberry Cookies, Selai kacang, Bubur Candil, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novaazizah1400
|