Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 60,96g | Białk: 123,30g | Węglo: 101,65g.
Śniadanie: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Помидоры, Авокадо, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Organic Life Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой). Obiad: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Манная Крупа, Лента Смородина Замороженная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Иван-Поле Сироп Карамель. Przekąski/Inne: Иван-Поле Сироп Карамель, Морковь, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Оливковое Масло, Лук, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|