Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 90,08g | Białk: 140,82g | Węglo: 92,83g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Latte (Latte Intero), Esselunga Top Miele. Lunch: Pascoli Italiani Bocconcini di Scamorza Affumicata, Coop Riso Basmati. Obiad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone Fresco, Sasso Olio d'oliva. Przekąski/Inne: Myprotein The Whey Salted Caramel, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|