Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 31,89g | Białk: 44,00g | Węglo: 230,09g.
Śniadanie: Vega Vita Champignon Pastete, Enjoy Free Bio Amaranth Knusperscheiben. Lunch: Couscous, Rote Beete. Obiad: Gekochte Linsen, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Basmati-Reis, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Ritter Sport Marzipan. więcej...
|
|
2477 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annalenawie
|