Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 70,21g | Białk: 48,44g | Węglo: 88,98g.
Śniadanie: Ahir Misket Peynir, Polonez Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Lezita Piliç Köfte. Obiad: Fellas Protein Bar. Przekąski/Inne: Yaprak Sarma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Duyguyilmaz07
|