Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 34,78g | Białk: 70,71g | Węglo: 149,85g.
Lunch: Mélange de Légumes (Surgelés), Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Oeuf à la Coque. Obiad: Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Pâtes (Cuites). więcej...
|
|
2660 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche rapide - 1 godzina, Vélo elliptique 1 - 55 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 35 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|