Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 29,53g | Białk: 127,11g | Węglo: 62,27g.
Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Iogurte natural desnatado, Rúcula, Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Obiad: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Patinho. Przekąski/Inne: Banana Prata, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Hortifruti Manga Tommy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|