Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 73,18g | Białk: 59,01g | Węglo: 187,55g.
Śniadanie: Золотой Колос Булочка "Венская", Кофе, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Lunch: Золотой Колос Пирожное Буше. Obiad: Ремит Kabanos Chili, Lay's Чипсы Краб, Miller Пиво, Апельсин. więcej...
|
|
1801 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|