Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 59,19g | Białk: 152,59g | Węglo: 166,67g.
Śniadanie: Good Hope Soy Milk, PnP Crunchy Peanut Butter, Woolworths Banana, Biogen Diet Protein, Cocoa Powder. Lunch: Garlic Bread. Obiad: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Lancewood Cheddar Cheese, Fatti's & Moni's Macaroni. Przekąski/Inne: Chocolate Chips, Honey , Sugar Free Soft Drink, Good Hope Soy Milk, White Chocolate. więcej...
|
|
2078 kcal
|
Ćwiczenie:
cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 56 minut, Spanie - 9 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi calenleroux
|