Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
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51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1748 kcal
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Tłusz: 62,38g | Białk: 104,93g | Węglo: 195,48g.
Śniadanie: ビーレジェンド そんなバナナ風味, Pasco 超熟食パン, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: ローソン サラダチキン スティック バジル, ダノン オイコス ブルーベリー, 大塚食品 マイサイズ 中華丼, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ヤマキ 割烹白だし. Obiad: ポッカ わかめスープ, ファミリーマート 塩だれキャベツのおつまみサラダ, プリマハム 厚切りベーコン, 鶏のもも肉（皮なし）, 業務スーパー カクテキ, バター, サツマイモ, コカ・コーラ リアルゴールド. Przekąski/Inne: 明治 チョコレート効果カカオ72%, ジョッキ いかチップ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ブレンディ カフェラトリー 芳醇ピーチティー. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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