Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2663 kcal
|
Tłusz: 98,94g | Białk: 150,97g | Węglo: 291,04g.
Śniadanie: Апельсин, Lucky Days Вафельные Трубочки, SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Яйцо, Ратибор Варенье Смородиновое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины, Уха из Семги, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Ирмень Молоко 2,5%, BSN Syntha-6 Edge, Lucky Days Вафельные Трубочки. Przekąski/Inne: Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Манго Сушеное, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая , SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|