Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
133,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 64,99g | Białk: 108,70g | Węglo: 94,86g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Растительное Масло, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Obiad: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|