Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 85,46g | Białk: 145,02g | Węglo: 205,06g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Конфеты Вафельные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола, Пятерочка Лук Репчатый, Винегрет без Масла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Корюшка Жареная, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом. Obiad: Мясной Король Яблоко Печенное , Снежок Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творожная Запеканка ПП, Магнит Морковь Свежая, Салат из Пекинской Капусты, Простая Еда Оладьи из Печени. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Hortex Клубника Замороженная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|