|
от 81 ож 89 ор 28 об 53,5
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3313 kcal
|
Tłusz: 116,32g | Białk: 135,67g | Węglo: 365,57g.
Śniadanie: Торт "Еда Ангелов", Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сыр Голландский. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан, Сушеное Манго, Орехи Кешью, Имбирь Маринованный, Приготовленная Морковь, Перекресток Печень Индейки, Barilla Макароны, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Додо Пицца Пицца Пепперони, Розовое Вино, Curtis Чай Зеленый, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Индилайт Печень Индейки Отварная, Имбирь Маринованный, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Сливы, Банан, Виноград, Клубника. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|