Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 18,51g | Białk: 95,63g | Węglo: 43,67g.
Śniadanie: Финик, Ермолино Творог 2%. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Лента Лук Маринованный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Elementaree Руккола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Ермолино Творог 2%. więcej...
|
|
1777 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 34 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|