Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 87,39g | Węglo: 271,22g.
Śniadanie: Fragole, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ok Brio Fiocchi d'avena, Banana. Lunch: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchine, Melanzana, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo. Obiad: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Gimoka Caffè al Ginseng, Granita Siciliana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|