Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 64,31g | Białk: 189,74g | Węglo: 180,98g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Minestra di Legumi, Petto di Pollo, Carne, Patatine Fritte (da Surgelate). Obiad: Ocean Sea Filetti di Branzino, Haribo Coccodrì, Salame Morbido, Aia Hamburger di Tacchino, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona High Protein Peach-Orange, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|