Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 69,75g | Białk: 112,87g | Węglo: 127,39g.
Śniadanie: Яблоки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Банан, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Авокадо. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Манная Крупа, Сливочное Масло, Яйцо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Obiad: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семга на Гриле, Голубика, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|