Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 57,51g | Białk: 65,71g | Węglo: 111,59g.
Śniadanie: Kahve (Demlenmiş), Daphne Bitter Damla Çikolata , Fıstık Ezmesi, Dost Süzme Yoğurt, Muz, Feast Frambuaz, Doğa Yulaf Ezmesi . Lunch: Elite Detox Smoothie, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Fırında Kabak. Obiad: Sızma Zeytinyağı, Polonez Fit Yaşam Jambon, Eti Etimek , Domatesler, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Kıyma. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Yeşil Elma, Hindistan Cevizi Yağı. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|