Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 55,67g | Białk: 64,25g | Węglo: 231,21g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Глобус Чернослив, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Przekąski/Inne: Лента Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|