Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 26,04g | Białk: 91,99g | Węglo: 213,44g.
Śniadanie: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. Lunch: Galletta di Riso Soffiato, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Bontà Verde Insalata Mista. Obiad: Rummo Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Fagiolini Fini, Bontà Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Ringo Vaniglia, Melinda Mela Golden, Finocchio Crudo, Mandorle, Carrefour Bio Banana . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|