Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 69,92g | Białk: 54,61g | Węglo: 94,66g.
Śniadanie: Mis Labne, Yeşil Biber, Pınar Hindi Göğüs Füme, Sahanda Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domatesler, Kerem Toptane Peynir, Çavdar Ekmeği. Obiad: Fıstıklı Baklava, Patates Püresi, Tepsi Kebabı, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Eti Sütlü Çikolata, Antep Fıstığı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Badem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|