Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2360 kcal
|
Tłusz: 35,31g | Białk: 68,70g | Węglo: 305,25g.
Lunch: Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé. Obiad: La Boulangère Pain Muesli Céréales et Fruits, Bordeaux, Échine de Porc, Canard Laqué de Pékin, Riz Blanc. Przekąski/Inne: Banane, 1664 Bière (500ml), Banane. więcej...
|
|
2203 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier75009
|