Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 40,49g | Białk: 143,39g | Węglo: 214,92g.
Śniadanie: Prozis Zero Milk Chocolate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Land Yogurt Colato Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie. Lunch: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Grana Padano Grana Padano, Broccoli. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Pasta di pistacchi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Decò Farro Soffiato al Naturale , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|