Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 57,81g | Białk: 105,61g | Węglo: 88,19g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Batatas Fritas, Frango Assado. Obiad: Cerveja, Arroz Basmati (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Caldo Verde. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|