Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 42,58g | Białk: 43,96g | Węglo: 97,48g.
Śniadanie: Manzana, Granola, Cremigal Yogur Bebible. Lunch: Chorizo, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Cremigal Yogur Bebible, Zupay Mantequitas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 12 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|