Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
328 kcal
|
Tłusz: 12,75g | Białk: 29,08g | Węglo: 22,63g.
Lunch: Koriander, ICA Persilja, Champinjoner, AXA Havregryn , Olivolja, Philadelphia Vitlök, Gullök, Morötter, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). więcej...
|
|
273 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|