Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 129,46g | Węglo: 135,88g.
Śniadanie: Lugen Semente de Chia, Café com Leite e Açúcar, Quatá Queijo de Coalho, Mamão Papaia. Lunch: Beterraba Cozida, Carne de Panela, Macarrão a Bolonhesa. Obiad: Batata Inglesa Cozida, Beterrabas, Tomates, Carne de Panela. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Quatá Queijo de Coalho. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristyane Nunes
|