Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 81,23g | Białk: 76,42g | Węglo: 170,83g.
Śniadanie: Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Zapekanka mit Magerquark, Kirschtomaten. Obiad: Pflanzenöl, Salat Olivje, Äpfel, Rote Beete, Spiegelei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Garnelen, Femeg Heringsfilets, Piroschki mit Kartoffeln . Przekąski/Inne: Merlot, Halva, Dovgan Kringelgebäck, Pralinen mit Aprikose , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Magnum After Dinner, Pflaumen. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|