Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
624 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 73,04g | Węglo: 4,53g.
Śniadanie: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lunch: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Clemente Jacques Chipotles Molidos. Przekąski/Inne: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Nestlé Larín sin Azúcar. więcej...
|
|
1521 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|