Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 115,01g | Białk: 81,38g | Węglo: 27,13g.
Śniadanie: Сало, President Сметана 20%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо. Lunch: President Сметана 20%, Борщ. Obiad: Сало, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alia_Bailenova
|