Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 80,19g | Węglo: 59,87g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Виктория Окунь Запеченый. Obiad: Меридиан Мидии в Рассоле, Алтай Кедровое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перекресток Окунь Морской Красный. Przekąski/Inne: из Вологды Сметана 15%, Творожная Запеканка с Вишней, Активия Термостатная , Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Овсяные Отруби. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|