Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 99,52g | Węglo: 90,68g.
Śniadanie: Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Суп Пюре, SPAR Салат с Помидорами и Сыром. Obiad: Inkerman Вино Сухое Красное, Сырники. Przekąski/Inne: Сырники с Рисовой Мукой. więcej...
|
|
3357 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi shurka-murka
|