Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 73,87g | Białk: 126,84g | Węglo: 259,62g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Tè (Infuso). Lunch: Esselunga Friarielli, Carne di Petto di Tacchino, Wasa Fibres, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Obiad: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Italpizza Pizza Salamino e Provolone, Paluani Cornetto al Pistacchio, Conad Savoiardi, Delicius Crema al Pistacchio, Yulty Gelato Artigianale Arachide, Carte d'Or Gelato alla Panna, Vitasia Salsa al Mango, Mandorle Sbucciate, Gimar Tartare di Tonno, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Gallo Riso Venere, Gamberi, Avocado. Przekąski/Inne: Esselunga Yogurt Magro, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Alesto Noci Brasiliane. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|