Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 34,51g | Białk: 49,43g | Węglo: 133,63g.
Śniadanie: Изюм, Сахар, Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Чечевичный Суп-Пюре. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чеснок, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Przekąski/Inne: Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|