Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 74,62g | Białk: 97,57g | Węglo: 160,32g.
Śniadanie: Alpro Кокосовое Молоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Магнит Банан. Lunch: Chikalab Chika Sport Almonds, Орешки со Сгущенкой, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Булгур, Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром, Окей Груша Конференс. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|