Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 38,17g | Białk: 47,58g | Węglo: 139,01g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Yumurta, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Limon Suyu, TekSüt Tam Yağlı Beyaz Peynir, Dereotu, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates. Obiad: Iceberg, Domatesli Bulgur Pilavı, İzmir Köfte. Przekąski/Inne: Salatalık, Portakal, Yaş Pasta, Çerezya Medine Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi, Dut Kurusu, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Badem. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tosunodoktor
|