Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 61,21g | Węglo: 63,36g.
Lunch: Auchan Framboises Surgelées, Auchan Sauce Tomate Bolognaise, Bjorg Tofu Nature, Auchan Bio Huile d'olive, Courgette, Tomates Cerises, Ciboules ou Cives, Ail. Obiad: Noix de Pécan, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Brocoli (Haché, Congelé), Kimchi, Blanc de Poulet, Poivrons Verts, Ciboules ou Cives, Sauce de Soja, Sauce Sriracha, Huile de Sésame, Bonduelle Riz de Chou-Fleur, Ail. Przekąski/Inne: Auchan Fraises Surgelées , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|