Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 26,58g | Białk: 42,34g | Węglo: 177,75g.
Śniadanie: Mandarine, Oeuf, Sucre, Bjorg Lait de Coco Bio, Jean Hervé Sirop d'agave , Farine Blanche, Huile de Coco. Obiad: Huile d'Olive, Carrefour Oignon, Bjorg Lait de Coco Bio, Crevette Cuite ou Grillée, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Bonne Maman Confiture de Framboises, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pressade Jus Orange Bio, Pain de Mie. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Course à pied - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|