Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 50,43g | Białk: 62,93g | Węglo: 208,18g.
Śniadanie: Benecol Buttery, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Be Good to Yourself Hot Cross Bun, Tesco Spinach, Mango, Kiwi & Kale Smoothie Mix, Four Seasons Raspberries. Lunch: Lodough Double Chocolate Fudge Bar. Obiad: McDonald's Veggie Dippers , McDonald's Diet Coca-Cola (Medium), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). Przekąski/Inne: Kit Kat Kit Kat, Tic Tac Tic Tac, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Gullon Sugar Free Maria Biscuits, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Brooklea Protein Yoghurt, Sainsbury's Raspberries, Sainsbury's Blueberries. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|