Dziennik akateri, 27 mar 21

ФС зависал на 3 дня, без подсчёта трудно. Старалась не косячить. Плюс, вышла на работу. Видимо, помогло ))

80,6 kg Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.    Wciąż do stracenia: 20,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1538 kcal

Tłusz: 58,71g | Białk: 86,92g | Węglo: 164,06g.   Śniadanie: Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Апельсин, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Карабуэль Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Obiad: Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Биоактив Биойогурт Гибискус Клюква. Przekąski/Inne: Камча Соломка из Вяленой Горбуши, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ашан Сухарики Ржаные, Биоактив Биойогурт Гибискус Клюква, Моя Цена Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Творог 5%. więcej...