Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 73,31g | Białk: 118,39g | Węglo: 297,39g.
Śniadanie: Sidul Açúcar Areado Amarelo, Nestlé Brasa, Mimosa Leite Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Fiambre Peito de Frango, Continente Pão de Centeio . Lunch: Delta Café, Laranjas Doces (tipo Navel), Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Costeleta Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Obiad: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Perca do Nilo. Przekąski/Inne: Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Ananás, Cadbury Crunchie, Continente Bolachas de Manteiga, Maçã, Pingo Doce Bolacha Maria, Continente Banana. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|